WUSHU

Corsi di Wushu Kung Fu a Buccinasco

Una delle ultime novità della Palestra Moncada sono i corsi di Wushu Kung Fu a Buccinasco, in provincia di Milano.

Il Wushu o arte marziale del Kung Fu, tradotto come ‘lavoro duro‘, è un’attività fisica estremamente completa, dove l’adulto e il bambino apprendono le tecniche volte a controllare il proprio corpo, migliorando le doti di forza, agilità, flessibilità e coordinamento.

Il principale obiettivo delle arti marziali, e di questo corso in particolare, non è il confronto con gli altri, ma mettersi alla prova per migliorarsi.

“La vera vittoria è la vittoria su sé stessi” – Morihei Ueshiba (artista marziale giapponese)

Maggior controllo e consapevolezza di sé

I corsi di Wushu Kung Fu a Buccinasco organizzati dalla Palestra Moncada mirano soprattutto al raggiungimento di una maggiore consapevolezza di sé.

Il programma del corso, oltre alla preparazione atletica, fondamentale per ogni disciplina sportiva, prevede lo studio delle tecniche base, incluse posizioni, calci, tecniche di braccia e tecniche volanti e dei Taolu o forme.

E’ appunto con lo studio di queste sequenze di movimenti, che rappresentano dei combattimenti simulati contro avversari immaginari, che aumentano e migliorano in modo significativo il controllo sui movimenti del corpo, la motricità e la coordinazione.