SHAOLIN

Palestra Moncada organizza periodicamente corsi di Shaolin Quan a Buccinasco, in provincia di Milano, suddivisi per livelli di difficoltà e apprendimento, adatti quindi sia a principianti che a praticanti più esperti.

Lo Shaolin Quan è una forma di combattimento antichissima e completa: nata in Cina nell’omonimo tempio, viene largamente praticata anche ai giorni nostri, fino a divenire una disciplina sportiva a tutti gli effetti, molto amata anche in Occidente e sempre più conosciuta anche da un pubblico profano.

I nostri corsi di Shaolin Quan, gestiti da istruttori esperti e qualificati, sono adatti a tutti, purchè dotati dei requisiti di idoneità fisica richiesti.

Shaolin Quan vuol dire letteralmente Boxe (Quan) della Giovane (Shao) Foresta (Lin). Narra la leggenda che tredici monaci esperti in quest’arte fossero riusciti a fermare una delle tante invasioni cui la Cina veniva ripetutamente fatta oggetto. Questa forma di combattimento prevede, oltre all’utilizzo di mani e piedi per colpire, anche 24 tipi differenti di armi e 108 tipi di leve articolari.

I nostri corsi di Shaolin Quan a Buccinasco sono integrati dalla ginnastica tradizionale, ovvero il Pa Tuan Ji , anche detto 8 pezzi di stoffa preziosa: un ulteriore incremento che serve a preparare il corpo alla pratica in palestra e a mantenere la funzionalità delle articolazioni.

Molto più di un’arte marziale, dunque, ma un vero e proprio metodo per mantenersi in forma e garantire armonia e flessibilità a muscoli e articolazioni: questa disciplina risulta inoltre particolarmente adatta per sviluppare equilibrio, armonia, coordinazione e forza.